長野リトリート 時空の杜「氣づきの発酵プチ断食」第４回
（講師）中澤恵子 中澤王久東
プチ断食は「もう日常」だからこそ
あなただけの『自分流プチ断食』教えちゃいます！
たっぷり『あなただけの時間』を創りました
ぜひ「意識の目覚めと魂の覚醒のワーク」も体験してください！
2025年９月23日～９月25日 2泊3日
テーマ：肺・大腸／受容性・つながる・一体感
宇宙を構成する5元素に相当する私たちの五臓五腑は、
太陽暦と太陰暦の周期律に共鳴しています。
さらに内臓は感情を蓄積するので、その感情の開放にも効果的です。
毎回のテーマはその周期律のもつ特性から決めています。
プチ断食の基本コースは2泊3日ですが、72時間以上を継続する方は、
・９月23日(火曜日)初日の朝は味噌汁程度にして、3日目25日の夕食抜きに、4日目の朝食は回復食にしてください。
・もしくは、前日22日は夕食抜きにして23日の朝食を味噌汁程度に、3日目25日の夕食を回復食にしてください。
〇心・マインド面：
悲しみ、孤独感、自己否定を手放し、人との繋がり、触れ合い、一体感へ向く周期です。
〇肺・大腸経絡面：
白色・美しさと共鳴し輝く「免疫力・発光の源」です。
肺と大腸にはリンパ管が集まり、細胞が吐き出したガスや老廃物を排泄しています。
———こんなことが気になる方へ———
・排泄機能の衰えにより、流れの滞り・呼吸器からの水漏れである水毒症を引き起こす。
・リンパ管のヘドロ化を処理している大腸の機能低下は、油の採りすぎによりリンパ管を詰まらせ、体液循環が悪くなり、皮膚のカサカサ・アトピー性皮膚炎、浮腫というむくみ等を引き起こします。
・リンパ節に免疫細胞が集まって生きているので、詰まると自己免疫疾患となる。
・弱りのサイン：
咳・痰、鼻炎、喘息、気管支炎、皮膚炎・肌荒れ、むくみ、軟便
〇 アクティビティ＆体感面：
「醤油づくり」
「フルーツ甘酒づくり」
「氣・プラーナ体づくり呼吸および天地と繋がるエネルギーワーク」
「瞑想」
など
〇 オプションはいろいろ
・25日のワンデイセミナー参加
プログラム内容は、こちらから
・「意識の目覚め・魂の覚醒プログラム」の各プログラム（プチ断食割引き）
プログラム内容は、こちらから
【スケジュール】
23日 12時受付開始・チェックイン
13：00より
オリエンテーション
太陰暦と体と食のセミナー
フルーツ甘酒作り
夜 交流会
24日
朝 呼吸・エネルギーワーク・瞑想
25日 正午チェックアウト お開き14時30分
朝 呼吸・エネルギーワーク・瞑想
昼頃～
回復食とシェアリング
【 参 加 費 】
氣づきの発酵プチ断食
2泊3日 大人一人 46,200円 （税込）
早割・ペア割 42,900円 （税込）
前泊 17,600円 （税込）夕食は導入食となります。
9月25日のワンデイセミナー参加費
8,800円のところ6,600円（税込）となります。
ランチは回復食となります。
※ 割引適用（早割とペア割）は、８月20日まで
※ 参加費のご入金を以って、正式お申込完了となります。
☆キャンセルポリシー☆
開催日の1か月前までは返金致します。
3週間前までは、6か月以内のソースリトリートに振替できます。
3週間以降のキャンセルの場合、返金は承れません。
菅平・峰の原高原 ソースリトリート 時空の杜 (そらのもり)
・E-mail： info@soramori.info ・ TEL： 0268-71-5691
・住所： 長野県須坂市大字仁礼峰の原3153-3
・時空の杜公式サイト URL : http://www.soramori.info/
・問い合わせ・お申し込みフォーム：
https://www.soramori.info/sourceretreat/registration.php
中澤 恵子 （なかざわ けいこ）
ソースリトリート「時空の杜」のお料理お絵描き恵子ちゃん。
50歳のある日、暗闇の中に生き物のように動くまぶしい七色の光に遭遇し、以後、目に見えない世界を観たり、メッセージを受け取ったりできるようになる。
現在、王久東さんと二人で人々が根源に氣づき、自分自身をよりよく生きるお手伝いをしている。
趣味は野草採取。お料理お絵描き恵子ちゃんのお絵描きは、ロッジに飾っています。 一万坪の敷地に生える季節ごとの野草や、畑で栽培した野菜を使い、創意ある料理を宿泊者に提供している。
魂の声リーディング・セッション、過去世からの気づきセッション、女性へクンダリーニ覚醒、宇宙の高次元エネルギー(レイキ）の伝授など行っている。
中澤 王久東 （なかざわ おくと）
建築デザイン・アーバンデザインを業とし、空間創造を実現してきた。目の難病をきっかけに気功、エネルギーワークを学ぶ。OSHOの日本人サニアシンに8年間余り師事し、瞑想の「空」（ただ 在るのみ）に目覚める。
2015年時空の杜をオープンさせ、2019年からはソースリトリート（自己の根源に気づき生きる）時空の杜として、「自己を生きる」ための気づきに注力して、様々なプログラムを実施している。
瞑想、エネルギーワーク、意識の目覚めワークなど、魂の覚醒、男性にクンダリーニ覚醒、イエスのギフト・クリスタルボウル、宇宙の高次元エネルギー（レイキ）を伝授など。