「食べない幸せ・楽しい プチ断食 」

 

2022年のプチ断食は　『　月と太陽のリズムで発酵プチ断食　』　をテーマに、３月・５月・７月・９月・１１月の全５回シリーズで開催いたします。

各回とも
プチ断食が人生を変える・そのメカニズムを学びます。
「断食」「太陽のリズム」「月のリズム」
「宇宙生理学入門」「身近な食べ物を使った手当て法」の視点から、
その季節に適した講義内容と参加型のワークを行います。
インタープリターとの自然散策、気・エネルギーを感受する瞑想・内省的な瞑想も体験していただけます。

 

プチ断食 の特徴

★月や太陽のリズムによるプチ断食でデトックス

★腸が変われば意識が変わる、性格が変わる、人生が変わるソースリトリート！

★生れてきた目的に気づく、内なる自分と対話する、心の声を聞くハートフルタイム！

★大自然の中でのエネルギーワークを通じて失われた自然・宇宙・人との絆を取り戻す！

★宇宙生理学とマクロビオティック陰陽論、陰陽五行と手当て法による体質改善プログラム！

★潜在意識の法則を理解し、潜在能力を発揮させる自己啓発プログラム

毎回、マクロビオティックのムスビの会主宰　岡部賢二先生と多才なゲスト講師による「楽しくてお腹がすかない」プチ断食講座です。

目次
1.日程・講義内容
2.講師プロフィール

 

『内臓に聞く』(自分の内臓の声を聴いてみよう）

あなたの内臓は何を訴えているのか。

あなたの心臓は何を訴えているのか。

肺は？肝臓は？足は？背中は？

声を聴いて受け入れる。
自己を統合する道！

 

第2回　夏編　7月15日（金）〜18日（月・祝日）

テーマ　『　内臓に聞く　』　（自分の内臓の声を聴いてみよう）

夏のプチ断食は、
「断食」「太陽のリズム」「月のリズム」「宇宙生理学入門」「身近な食べ物を使った手当て法」
の観点から夏の季節に適した講義とワークを行います。

講義＆ワーク内容は以下の予定です。

太陽のリズム土用編：「心身のバランスが崩れる季節の変わり目に活力をみなぎらせる土曜のプチ断食」

月のリズム移行周期編：「自己嫌悪感をなくし、自分を認め、受け入れる月のパワー」

宇宙生理学入門③潜在意識の仕組み：「幸せ回避症（引き寄せの法則）と苦楽の法則」

ゲスト講師YUKIさんによる特別講義
「初めてのセルフチネイザン～内臓と感情の関係を学び、自分を癒す助けに～」
「断食中に行いたい内臓ケア～断食中に更なる排毒を促す内臓ケアを学ぶ～」

ゲスト福田正二郎さんによる特別演奏

身近な食べ物を使った手当法
　・梅や小豆を使った手当て法
  ・生姜湿布と生姜油

フィールドワーク

クリスタルボール・ヒーリング

エネルギーワーク ＆ 瞑想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

♡参加者様の生の声はこちら♡

【　講師プロフィール　】

岡部賢二（おかべけんじ）
ムスビの会主宰。正食協会理事。食育やマクロビオティックに関する講演、
プチ断食セミナー講師　として全国で活動。
著書に「マワリテメクル小宇宙〜暮らしに活かす陰陽五行」（ムスビの会出版）
「月のリズムでダイエット」（サンマーク出版）、
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」（PARCO出版）などがある。

 

加々美貴代（かがみきよ）フィールドワーク担当。
NPO法人やまぼうし自然学校代表理事。
森林ライフプロデューサー、NEALコーディネーター、CONEトレーナー、
NPO法人自然体験活動推進協議会理事、長野県環境審議会委員　他。
小動物や植物・樹木と心がつながるフィールドインタープリターとして活躍。
子供たちと一緒に森林探検や野外活動など自然を愛するひとの育成に注力。森の魅力を発信中。

 

中澤王久東（オクト）
ソースリトリート・時空の杜（そらのもり）オーナー、建築家。
大学教員時代に、時間・空間・自然と人間の関りによる空間創造を志しspace produce Oct oi Octを主宰。研究者としては桂離宮庭園の空間構造を８年間にわたり探究したが、建築デザイン・アーバンデザインを業とした。目の難病をきっかけに気功、エネルギーワークを学ぶ。OSHOの日本人サニアシンに8年間余り師事し、瞑想の「空」（ただ在るのみ）に目覚める。
2015年時空の杜をオープンさせ2019年からは、
ソースリトリート（自己の根源に気づき生きる）時空の杜として、
「自己を生きる」ための気づきに注力して、様々なプログラムを実施している。
自身の建築設計事務所　株式会社OCT ASSOCIATES代表取締役としても、空間創りを通して幸福の拡大を目指している。

 

【夏編ゲスト講師】

YUKI　　チネイザン指導者　ヨガ講師
内臓の声を聴くセラピスト～内臓美女育成塾長～
一般社団法人　内臓マッサージ協会　代表理事
チネイザンセラピスト＆セルフチネイザンインストラクターなど
お腹を揉む専門家を育成する「たまよろ庵」主催。
20代の頃、激務で体調を崩し、5回も転職を重ねる。体調不良で病院に行くも医者にさじを投げられ、「自分の不調は自分で治す！」ことを決意。日本を出て、インド・タイなど世界各国で修業を積み、チェンマイでチネイザンに出会う。その後震災を機に「自分で自分を癒せる方法をもっと知ってもらいたい！」と、自分で自分の感情と内臓を癒す『セルフチネイザン』を開発。ヨーガ、カウンセリング心理学、アロマ、レイキ、バリニーズ、マクロビオティック、温泉療法、そしてチネイザンの智慧を融合したYUKI式チネイザン＆セルフチネイザンを普及しています。
公式HP：
一般社団法人内臓マッサージ協会 (chineitsang.or.jp)

 

福田正二郎

1951年佐世保市生まれ。ギタリストであり音楽家。
父の影響で3歳からギターに親しみ、小学生の時にはクラシックギターに目覚める。
中学生から作曲を始め、高校時代にはバッハを中心とした音楽理論の研究に入る。
作曲は3000以上にも及び、TV番組やCMでも使用される。
95年には、実力のある演奏家のみ実現可能なサントリーホールでコンサートを行う。
2004年からは福島を拠点に活動を行う。

 

開催場所　　　ソースリトリート　 時空の杜
〒386-2211　長野県須坂市仁礼峰の原３１５３−３
電話 　　　　０２６８−７１−５６９１

アクセス　電車　上信越新幹線　上田駅からバスでダボスバス停（約50分）
　　　　　　　　ダボスバス停から無料送迎いたします。
　　　　　　　　送迎ご希望の方は、ダボスバス停のご到着時間を、備考欄にご記入ください。
　　　　　　　　バスの時刻表はこちら　http://www.uedabus.co.jp/sugadaira/sugadaira.html
　　　　
　　　　　車　　上田菅平インターから　約40分　　

＊アメニティについて
　バスタオル・フェイスタオル・歯ブラシセット・ドライヤー・シャンプー・コンディショナー・
　ボディソープ・綿棒
　
　パジャマはございませんのでお持ちください。