長野リトリート　時空の杜「氣づきの発酵プチ断食」第1回
（講師）中澤恵子　中澤王久東　

プチ断食は「もう日常」だからこそ
あなただけの『自分流プチ断食』教えちゃいます！
たっぷり『あなただけの時間』を創りました
ぜひ「意識の目覚めと魂の覚醒のワーク」も体験してください！

割引適用は第1回は３月31日、第2回は４月30日までのお振込分となります
問い合わせお申し込みは、こちらから

2025年4月22日～4月24日　2泊3日　

テーマ：肝・胆のう／解き放つ・執着をなくす

宇宙を構成する5元素に相当する私たちの五臓五腑は、
太陽暦と太陰暦の周期律に共鳴しています。
さらに内臓は感情を蓄積するので、その感情の開放にも効果的です。
毎回のテーマはその周期律のもつ特性から決めています。

プチ断食の基本コースは2泊3日ですが、72時間以上を継続する方は、
・4月22日(火曜日)初日の朝は味噌汁程度にして、3日目24日の夕食抜きに、4日目の朝食を回復食にしてください。
・もしくは、前日21日は夕食抜き22日の朝食をお味噌汁程度に、3日目24日の夕食を回復食にしてください。

〇　心・マインド面：
新月期は、執着心や固定概念、思い込みなどを手放し開放し、
新たにスタートを切る周期です。宣言して進もう。

〇　肝・胆のう系経絡面：
血液の循環力で自律神経を調節し、体と人間関係の潤滑力と循環力を改善しよう。
自律神経を整え、血液を浄化・解毒しスムーズな循環！
細胞と脳へのストレスを軽減！！

———こんなことが気になる方へ———
・肝臓の疲れから、眼精疲労や目のかすみなどの目のトラブル。
　こむら返し、痙攣などの筋肉障害。慢性的な疲労感のある方。

・肝は物事の始まりを司る臓器です。
　肝の弱りは朝起きられない、ボーとする、不機嫌。
　また、なかなか取り掛かれない有言不実行などの始動が悪い状態を引き起こします。

・弱りのサイン：
　眼精疲労、こむら返し、腱鞘炎、チック症、痙攣、硬直、コリ、不正出血、
　慢性的疲労感、うまく呑み込めない、アルコールの飲み過ぎの吐き気、妊娠中の激しいつわりなど。

体験ワーク＆セッション
「玄米甘酒つくり、梅醤油番茶づくり、他」
「氣・プラーナ体づくり呼吸および天地と繋がるエネルギーワーク」
「瞑想」

など

オプション
・24日のワンデイセミナー参加
　ワンデイセミナーの内容は、こちらから

・「意識の目覚め・魂の覚醒プログラム」の各プログラム（プチ断食割引き有）
プログラム内容は、こちらから

【スケジュール】
22日　12時受付開始・チェックイン
13：00より
　　　オリエンテーション
　　　太陰暦と体と食のセミナー
　　　玄米甘酒づくり
夜　　交流会

23日
朝　　呼吸・エネルギーワーク・瞑想　
午後　梅醤番茶づくり

24日　正午チェックアウト　お開き14時30分
朝　　呼吸・エネルギーワーク・瞑想
昼頃～
　　　回復食とシェアリング

【 参 加 費 】
氣づきの発酵プチ断食
2泊3日　大人一人　46,200円 （税込）
　　早割・ペア割　42,900円 （税込）
　　5回参加割引　214,500円（税込）
　　4回参加割引　171,600円（税込）
前泊　17,600円 （税込）夕食は導入食付きとなります。

24日のワンデイセミナー参加費　
　　8,800円のところ6,600円（税込）となります。
　　ランチは回復食となります。

※ 割引適用（早割とペア割）は、3月31日まで
※ 参加費のご入金を以って、正式お申込完了となります。

☆キャンセルポリシー☆
　開催日の1か月前までは返金致します。
　3週間前までは、6か月以内のソースリトリートに振替できます。
　3週間以降のキャンセルの場合、返金は承れません。

菅平・峰の原高原　ソースリトリート　時空の杜 (そらのもり)　

・E-mail：　info@soramori.info　・　TEL：　0268-71-5691

・住所： 長野県須坂市大字仁礼峰の原3153-3

・時空の杜公式サイト　URL :　 http://www.soramori.info/

・問い合わせ・お申し込みフォーム：
　https://www.soramori.info/sourceretreat/registration.php

中澤　恵子　（なかざわ　けいこ）

ソースリトリート「時空の杜」のお料理お絵描き恵子ちゃん。

50歳のある日、暗闇の中に生き物のように動くまぶしい七色の光に遭遇し、以後、目に見えない世界を観たり、メッセージを受け取ったりできるようになる。

現在、王久東さんと二人で人々が根源に氣づき、自分自身をよりよく生きるお手伝いをしている。
趣味は野草採取。お料理お絵描き恵子ちゃんのお絵描きは、ロッジに飾っています。　　一万坪の敷地に生える季節ごとの野草や、畑で栽培した野菜を使い、創意ある料理を宿泊者に提供している。　

魂の声リーディング・セッション、過去世からの気づきセッション、女性へクンダリーニ覚醒、宇宙の高次元エネルギー(レイキ）の伝授など行っている。

中澤　王久東　（なかざわ　おくと）

建築デザイン・アーバンデザインを業とし、空間創造を実現してきた。目の難病をきっかけに気功、エネルギーワークを学ぶ。OSHOの日本人サニアシンに8年間余り師事し、瞑想の「空」（ただ 在るのみ）に目覚める。

2015年時空の杜をオープンさせ、2019年からはソースリトリート（自己の根源に気づき生きる）時空の杜として、「自己を生きる」ための気づきに注力して、様々なプログラムを実施している。

　瞑想、エネルギーワーク、意識の目覚めワークなど、魂の覚醒、男性にクンダリーニ覚醒、イエスのギフト・クリスタルボウル、宇宙の高次元エネルギー（レイキ）を伝授など。