分離の世界から統合の世界へ
身体と魂へのアプローチ
2021年のプチ断食は『宇宙のリズムで発酵プチ断食』をテーマに、3月・5月・7月・9月・11月の全5回シリーズで開催いたします。

各回ともプチ断食が人生を変える・そのメカニズムを学びます。「断食」「太陽のリズム」「月のリズム」「宇宙生理学入門」「身近な食べ物を使った手当て法」の視点から、その季節に適した講義内容と参加型のワークを行います。
インタープリターとの自然散策、気・エネルギーを感受する瞑想・内省的な瞑想も体験していただけます。

2021年の開催日程

  • 3月
    19日(金)20日(祝)21日(日)2泊3日
    プチ断食2021・春
    (講師)岡部 賢二/千代里(断捨離)/加々美 貴代/中澤 王久東
  • 5月
    21日(金)22日(土)23日(日)2泊3日
    プチ断食2021・初夏
    (講師)岡部 賢二/江本 茂(カタカムナ)/加々美 貴代/中澤 王久東
  • 7月
    17日(土)18日(日)19日(祝)2泊3日
    プチ断食2021・夏
    (講師)岡部 賢二/YUKI(チネイザン療法)/加々美 貴代/中澤 王久東
  • 9月
    18日(土)19日(日)20日(祝)2泊3日
    プチ断食2021・秋
    (講師)岡部 賢二/杉村 美樹(料理研究家)/加々美 貴代/中澤 王久東
  • 11月
    20日(土)21日(日)22日(月)23日(祝)3泊4日
    プチ断食2021・冬
    (講師)岡部 賢二/刀根 健/加々美 貴代/中澤 王久東

ソースリトリート・プチ断食の特徴

  • ソースリトリート・プチ断食
  • ソースリトリート・プチ断食
  • ソースリトリート・プチ断食
  • ソースリトリート・プチ断食
  • ソースリトリート・プチ断食
  • 腸が変われば意識が変わる、性格が変わる、人生が変わるソースリトリート!
  • 生れてきた目的に気づく、内なる自分と対話する、心の声を聞くハートフルタイム!」
  • 大自然の中でのエネルギーワークを通じて失われた自然・宇宙・人との絆を取り戻す!
  • 宇宙生理学とマクロビオティック陰陽論、陰陽五行と手当て法による体質改善プログラム!
  • 潜在意識の法則を理解し、潜在能力を発揮させる自己啓発プログラム

毎回、マクロビオティックのムスビの会主宰 岡部賢二先生と多才なゲスト講師による「楽しくてお腹がすかない」プチ断食講座です。

総合監修

  • 岡部 賢二
    ムスビの会主宰 フード&メディカルコンサルタント 正食協会理事

    大学時代に渡米。生活習慣病と食事との関係に興味を持ち、自然食品の総合問屋ムソー株式会社の貿易部に就職。
    営業のかたわら正食協会講師として自然食品店を中心に講演活動を始める。2003年福岡県朝倉市に移住し、ムスビの会を設立。
    陰陽五行とマクロビオティック、プチ断食、潜在意識の法則を取り入れた独自の宇宙生理学講座(岡部塾)を全国で開催。著書に「マワリテメクル小宇宙」「月のリズムでダイエット」などがある。

  • 中澤 王久東(オクト)
    ソースリトリート・時空の杜(そらのもり)オーナー、建築家

    大学教員時代に、時間・空間・自然と人間の関りによる空間創造を志し、桂離宮庭園の空間構造を8年間にわたり探究した。自己を建築バカと称し渡米、建築デザイン・アーバンデザインを業とした。目の難病をきっかけに気功、エネルギーワークを学ぶ。OSHOの日本人サニアシンに8年間余り師事し、瞑想の「空」(ただ在るのみ)に目覚める。
    2015年時空の杜をオープンさせ、2019年からはソースリトリート(自己の根源に気づき生きる)時空の杜として、「自己を生きる」ための気づきに注力して、様々なプログラムを実施している。

参加者の声

(2020年5月参加)

  • 千葉県 E. I様
    予想に反して楽しくておなかがほとんど空かずビックリしました。断食というものが、意識の外にあったので、今回の体験は大変貴重なものとなりました。今まで自分のことを肉体を含めておろそかにしていたと、自分の臓器にゴメンネといいました。この時空の杜の透明な壮大なエネルギーを再確認して、その上に今回の先生方の中身の濃いお話が、私にとってとても必要なものだなあと感じています。
  • 埼玉県 Y. S様
    今回は初めて夫婦での参加をさせて頂き、お互いに共有できたことが本当に良かったと感じています。3度目ということもあるのか、最初から心地よくずっと幸せ気分で過ごすことができました。毎回プチ断食の時は、大自然も素敵なプレゼントをくれて・・・。今回は青空、雲海、夕日、満天の星空とまたまた貴重な体験でした。ありがとうございました。
  • 長野県 K. K様
    世の中や自分にやさしくなれた感じがあります。この知識を自分や自分の関わる人、社会に役立てるようにしたいと思いました。未来の映像が具体的かつ明るくなりました。
  • 埼玉県 H. S様
    大高酵素や色々なお茶を飲んでいる為、食事を取らなくても全然大丈夫でした。肝臓がリラックスしているようです。今までの食事も見直せそうです。意識や感覚が研ぎ澄まされたような気がします。楽しく勉強も出来、初めての体験が多く良かったです。家でも月に1度行います。自分を広げ、理想の自分つくりが見えてきそうです。
  • 三重県 S. K様
    毎回、心境の変化と気づきがあります。人生の節目節目でタイミングよく断食がやってきます。断食が必要な変化を後押ししてくれる感じです。絶妙な宇宙の采配を有難く思います。講師はあくまでも見かけ上のラベルでしかなく、裸の魂と魂のふれ合いから、自分も成長のチャンスをいただいていと感じています。

(2020年7月参加)

  • 神奈川県 M. Y様
    体がすっきりした。軽くなった。五感が研ぎ澄まされた。とにかく気分がいいです。こんなに贅沢な講師陣に恵まれ、波動の高い自然豊かな時空の杜さんに泊まれ、空腹の感じることのない楽しい幸せなプチ断食リトリート、想像以上に素晴らしかったです。また、11月には前泊で伺いますね。
  • M. H様
    お一人お一人の顔がわかるちょうどいい人数でした。みなさんの感想の一つ一つが「自分」でした。先生方のお話をもっと聞きたい、自分のものにしたいと思いました。感謝です。オーナーのお二人のあたたかい心にしみました。
  • 茨城県 R. M様
    断食の効果のみならず、それに臨む意識の持ち方、あり方が大事なことを身をもって体験できてよかった。肌(表情が?)が明るくなった。とても快適に過ごせました。ありがとうございました。
  • S. I様
    お腹が減らない、甘いものを食べなくていい自分にびっくり! 研修で満腹感(甘酒をのんだ時)になってびっくり!! 漢字がスッと書けた!!!(いつもはひらがなで済ませちゃうところも書けました!)知人の為と思って参加したことが自分の為になったこと。ほとんど当てはまる内容でした。「全てが自分にちょうど良い」私ってすごい! やっぱり付いてます!!
  • 長野県 K. K様
    心と身体が軽くなりました。来館した時と心の状態、身体の状態が全く違うと思います。昨日までのモヤモヤが薄れ、新たに日々を過ごせそうです。知識が増えた分、また人生に生かせるようにと思います。
  • I. H様
    軽やかになりました。ジャッジの手放しもすすみました。食に対する執着に気づきました。これからは週1回1日位のペースで自宅で断食出来たらいいとなと思いました。素晴らしい先生方、参加者、土地の中で、一緒に過ごせたぜいたくは人生の宝物のようです。こんな素晴らしい時間が持てた事に感謝です。このリトリートに何も考えず直感で申し込んだ自分にパチパチしたいです。今回のリトリートは初参加です。しっかり組み立てられたプログラムで、断食も苦痛ありませんでした。心のアルバムに刻んで帰ります。
  • 埼玉県 H. S様
    今回で2回目ですが、過去の自分と向き合うことができて自分の魂の目的は何かを考えるきっかけとなりました。また、今の自分の課題(テーマ)がハート(心)をつなげる事の大切さが必要であることを思いさせられました。基本は自分自身、主は自分、病気は今の自分が作り自分で治し方を知っている。季節感を楽しめました。毎回新たな気づきや発見がありました。もっともっとこの分野(リトリート)の知識を付けたいと思います。
  • 広島県 M. K様
    断食は食べ物だけの問題なのかと思っていましたが、精神的な意識するも変化することを知り、断食のイメージが変わりました。魂の目的をよりクリアに思い出させていただき、これからもっとぐらぐらせずに生きていけそうです。薬に頼るしかないと思っていましたが、お手当で体を元気にできるのだと知って救われました。とても快適に過ごさせてもらいました。
  • 茨城県 R. M様
    普段の断食と違い、盛りだくさんで想像を良い意味で裏切った。自分の在り方、宇宙と自然と自分とのエネルギーの循環、自然との一体感が自分の意識が少しずつ変わってきた気がします。みんなでワークするところで大きな開放ができたと思います。

(2020年11月参加)

  • H. H様
    前向きになりました。直感も分かり易くなった気がします。たくさんの気づきがありました。プチ断食でデータの上書きをしていきます。そして11次元の私からの「愛しています」。いつもこの次元が同時にあることを覚えています。
  • 東京都 Y. S様
    3日間お腹がグーと鳴ることはありましたが、辛いと思うことはなく、炒り玄米や甘酒をいただいた時に多幸感があふれ、全ての人に感謝することができました。肌の状態、胃の調子がとてもよく体が浄化することができたと思います。新月、満月の夜、断食をしていましたが一人で断食をするより皆でする断食がとても楽しかったです。場のエネルギーの大切さを実感しました。1日目は緊張していたのがウソのようにリラックスして、空腹感がむしろ心地よいと感じることができました。
  • 東京都 Y. T様
    初めての事ばかりでカルチャショック状態です。180度違うことばかりの連続でした。今回の材料を使って、体に良い料理つくりを体験しながら食事をしたいと思います。
  • 東京都 A. Y様
    体が軽くなり頭がスッキリしました。これからの私の人生に大きな影響を与えて頂き、そして人々に健康と長寿に貢献していくのにとても役立つと思います。ありがとうございました。
  • 埼玉県 Y. S様
    自分の中で封印してしまった事、回避していたこと、目をつぶってきた事、触れないようにしてきた事が出てきてくれました。しっかりと受入れ「手放す」をしていこうと思えました。その回、その回とても素晴らしい気づきをいただけますが、何度もくり返すことで、より本当の自分を見つけられるんだということを体感しました。
  • N. K様
    肌がだんだんときれいになってきました。感情面でも落ち着きが増したように思います。多くの学びや気づき、経験を得る場を与えてくださりありがとうございました。とても楽しかったです。
  • H. K様
    空腹感もなく断食終了となりましたが、体と心が洗われた様です。半分無理やり参加させられた型ですが、今とても充実した気持ちで心身共に現れたような気分です。みんなに感謝したいです。
  • Y. T様
    断食中マイナスな感情がほとんどわきませんでした。とてもよく寝られて、普段は「加齢のせい」と思い込んでいた自分に気が付きました。知らず知らず思い込んでいる、思い込まされていることの多さに気が付けた。良いリセットができました。断食の実務的な内容なのかと思っていましたが、「エネルギー」「宇宙」「潜在意識」など普段自分で少し意識し始めたことを学べて「つながった」「引き寄せた」と思いました。大人の林間学校みたいで楽しかったです。クリスタルボールの音色も素敵でした。その音色を生かした瞑想も自分と向き合う良い経験でした。